보통 6 개월 아기의 삶에서 매우 중요한 새로운 단계가 시작됩니다은 음식 소개. 그때까지 아이의 식단은 모유 나 분유로만 사용됩니다. 일부 예외가 있고 일부 어린이는 4 개월에 보충 수유를 시작하지만이 과정이 6 개월에 시작되는 것은 정상입니다.
음식 소개는 점진적으로 이루어져야합니다. 어린 아이는 새로운 맛에 익숙해 질 수 있습니다.. 또한 어린 아이가 음식을 소화하고 처리하는 방법을 관찰하고 어떤 유형의 편협함이나 알레르기도 나타나지 않도록합니다.
음식 소개를 시작하기위한 팁
일반적으로 어린이 식단에 도입되는 첫 번째 식품군은 과일이지만 일부 전문가는 야채로 시작하는 것이 좋습니다. 어떤 경우 든 항상 한 번에 하나씩 음식을 제공하다 2 ~ 3 일 동안 떠나세요. 이런 식으로 어린 아이가 반응을 보이면 그 원인이 된 음식을 찾기가 훨씬 더 쉬울 것입니다.
반면에 어떤 일이 발생하면 쉽게 대응할 수있는 시간을 선택하는 것이 중요합니다. 알레르기 반응은 즉시 나타날 필요는 없지만 오히려 증상이 나타나기까지 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.. 따라서 정오에 새로운 음식을 시도하는 것이 좋습니다. 따라서 오후 내내 아이를 관찰하고 어떤 일이 발생하면 응급 서비스에 가야합니다.
밤에 새로운 음식을 제공하지 마십시오. 소화 불량의 징후를 경계 할 수 없기 때문입니다. 아기가 새로운 음식을 먹어 볼 때 더 많은 사람들이 집에있는 것이 좋습니다. 그래서 어떤 일이 생기면 의사에게 가도록 도움을받을 수 있습니다.
6 개월에 아이들은 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?
이 나이에 아이들은 실질적으로 모든 종류의 음식물, 바람직하지만 시작하다 소화하기 쉬운 것 그리고 무엇보다도 알레르기 위험이 가장 낮은 사람들. 따라서 자녀에게 배, 사과, 바나나 또는 오렌지와 같은 과일을 줄 수 있습니다. 채소는 감자, 당근, 호박, 녹두로 시작하는 것이 가장 일반적입니다.
그런 다음 다른 채소와 채소를 포함 할 수 있지만 근대 나 시금치와 같이 잎이 많은 채소는 생후 12 개월 후에 도입해야합니다. 어린 아이가 가장 소화가 잘되는 과일과 채소를 먹으면 두려움없이 항상 하나씩 새로운 음식을 제공 할 수 있습니다. 따라서 소화를 확인하는 것 외에도 꼬마는 각 음식의 맛에 익숙해집니다.
곡물 도입에 관해서는 시장에서 아기를위한 특별한 준비를 찾을 수 있지만 필수적이거나 필요하지는 않습니다. 내 말은, 항상 자녀를 위해 시리얼 기반 식품을 준비 할 수 있습니다. 따라서 훨씬 더 자연스럽고 저렴합니다. 먼저 삶은 쌀과 우유 또는 글루텐이없는 시리얼로 죽을 준비 할 수 있습니다.
며칠 후 죽에 글루텐을 조금씩 넣을 수 있어요 곡물 항상 아이의 반응에주의를 기울이고 그의 소화를 관찰하십시오.
생후 6 개월 아기가 먹지 말아야 할 음식
이유식에 소금이나 설탕을 첨가해서는 안됩니다. 아기의 퓌레는 아기의 식단에 불필요하고 건강에 해로운 물질입니다. 음식이 맛있지 않기 때문에 음식을 좋아하지 않을 것이라고 생각하지 마십시오. 마찬가지로 과자, 코코아, 페이스트리 또는 과자, 소시지 및 가공 식품을 섭취해서는 안됩니다.
당신은 또한 위험한 음식을 피하십시오 알레르기 나 질식 위험이 있기 때문입니다. 이러한 음식은 다음과 같습니다.
- Frutos secos
- 팝콘
- 생 사과
- 생 당근
- 포도
마지막 권장 사항으로 처음부터 어린 아이는 숟가락으로 모든 음식을. 과일이나 시리얼 죽에 병을 사용하지 마십시오. 아기가 훨씬 쉽게 익숙해 질 수 있기 때문입니다. 많은 아기들이 나중에 문제없이 숟가락으로 먹이는 법을 배우지 만, 진실은 대부분이 "쉬운"것에 익숙해지고 젖병을 내리는 데 너무 오래 걸린다는 것입니다.