생후 4 ~ 5 개월부터 아기의 식단에 특정 음식을 추가 할 수있는 것은 매우 정상입니다.. 정상적인 것은 시리얼로 시작한 다음 과일로 시작하는 것입니다. 이러한 식단의 변화는 우유가 계속해서 아이의 주요 음식이되어야하기 때문에 아기가 우유를 포기하기 시작한다는 것을 의미하지는 않습니다.
그런 다음 아기에게 가능한 한 건강하다고 믿는 데 도움이되는 또 다른 일련의 영양소를 몸에 공급할 수 있도록 아기에게 줄 수있는 과일에 대해 알려 드리겠습니다..
주스의 과일
들어갈 때 과일 아기의 식단에는 퓌레 대신 오렌지 또는 귤 주스로 시작하는 것을 조언하는 많은 소아과 의사가 있습니다. 그러나 퓌레 과일로 시작하는 것을 선호하는 사람들이 있습니다. 각 어린이는 다르며 퓌레보다 주스를 선호하는 어린이와 그 반대의 어린이가 있습니다.. 당신은 그에게 주스를 제공 할 수 있고 그가 그것을 좋아하지 않는다면, 당신은 과일을 으깨서 그에게 퓌레로 줄 수 있습니다.
주스로 주면 티스푼으로 시작하고 점차적으로 양을 늘리는 것이 좋습니다. 아기가 젖니에 충치를 앓을 위험이 있기 때문에 병에 주스를주는 것은 바람직하지 않습니다. 과일 주스를 마시기에 가장 좋은 시간은 식사 사이 또는 낮잠에서 일어날 때입니다. 아기가 XNUMX 살이 될 때까지 설탕은 금지되어 있으므로 오렌지 주스에 설탕을 첨가하지 마십시오.
퓌레 과일
죽 방법을 선택했다면 그에게 과일 한 개를주는 것을 고려해야하며 일주일 후 그가 잘 견디면 다른 과일을 제공하는 것으로 시작할 수 있습니다. 과어떤 종류의 과일에 알레르기가 있는지 아는 것이 중요합니다.
과일을 먹는 방법
아기가 아무런 문제없이 과일을 받아들이기를 원한다면, 약간의 모유 나 분유를 죽에 첨가하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 아기는 우유 만 마시는 데 익숙해 져서 갑자기 어머니가 맛본 적이없는 과일 기반 죽을 제공하기 때문에 과일을 원하지 않습니다. 그렇기 때문에 사과 또는 배 기반 죽을 만들 때 약간의 따뜻한 우유를 추가합니다. 이 경우 아기가 아무런 문제없이 과일을 먹기 시작할 것이 거의 확실합니다.
아기에게 줄 과일
처음으로 과일을 줄 때 소아과 의사는 사과 나 배가 더 달콤하고 아이가 훨씬 더 잘 견딜 수 있기 때문에 시작하는 것이 좋습니다.. 익숙해지면 바나나 또는 오렌지와 같은 다른 유형의 과일을 추가 할 수 있습니다. 어떤 대가를 치르더라도 피해야하는 것은 복숭아, 키위 또는 딸기와 같은 알레르기를 일으킬 수있는 것들입니다. 또 다른 팁은 더 달콤하고 아기가 먹기 쉽기 때문에 더 잘 익은 과일을 선택하는 것입니다.
처음으로 열매를 줄 때는 아기가 느낄 수 있도록 긍정적 인 자세와 즐거운 태도를 가져야하며 이렇게하면 문제없이 먹기가 훨씬 쉬워집니다. 4 개월 된 아기가 섭취해야하는 과일의 양에 관해서는 매우 인내심을 가지고 배고픔을 충족시키고 싶은 것만 주어야한다는 점에 유의해야합니다. 시간이 지남에 따라 아무런 문제없이 과일을 먹을 수 있기 때문에 기다리면서 일정하게 유지하는 것이 중요합니다.