빈혈은 임신 중 가장 흔한 합병증 중 하나입니다. 철분이 정상 한계 이하로 떨어지기 때문입니다. 약 95 %의 임산부가 겪고 있습니다. 그래서 만약 당신이 임신 중 빈혈 우리가 생각하는 것보다 더 자주 발생하므로 당황하지 마십시오. 오늘 우리는 임신 중에 빈혈이 더 많이 발생하는 이유와 그 증상 및 그것이 산모와 아기에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기 할 것입니다.
임신 중에 빈혈이 더 많이 발생하는 이유는 무엇입니까?
철분은 폐에서 우리 몸의 다른 세포로 산소를 운반하는 기능을하는 적혈구를 생성하는 역할을하기 때문에 우리 모두의 몸에 필수적입니다. 임신 중에는 혈액이 최대 50 %까지 증가합니다. 평소보다 더 많으므로 아기의 필요에 더하여 철분의 필요성이 증가합니다. 신체는 더 많은 혈액을 생성하고 아기에게 더 많은 산소를 공급하기 위해 더 많은 철분이 필요합니다.
0,8 분기 동안 철분 필요량은 하루 XNUMX 밀리그램에 달합니다. 두 번째와 세 번째 동안 이러한 요구가 증가합니다. 하루에 30 밀리그램에 도달합니다. 그렇기 때문에 임신 후반기에 빈혈로 고통받는 것이 더 흔합니다.
빈혈은 필요한 양의 엽산 또는 비타민 B12를 섭취하지 않거나 여성이 많은 양의 혈액을 잃은 경우 또는 특정 질병이나 혈액 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.
다태 임신, 빈번한 임신, 자주 구토, 임신 중 빈혈 병력, 충분한 철분 섭취 부족 또는 임신 전에 월경이 많은 경우 임신 중 빈혈로 고통받을 가능성이 높습니다.
빈혈의 증상은 무엇이며 아기에게 어떤 영향을 미칩니 까?
철분 문제가 있음을 알기 위해서는 증상을 아는 것이 중요합니다. 빈혈은 과도하거나 부당한 피로와 피로. 이러한 증상이 임신과 혼동되는 것은 정상입니다. 또한 빈혈의 경우 평소보다 더 창백한 피부, 많은 탈모, 쇠약, 식욕 부진, 현기증 또는 현기증, 두통, 불안 증상 및 빈맥이 있음. 그러나 빈혈이 경미하면 이러한 증상이 없을 수 있습니다. 그렇기 때문에 귀하의 경우에 증상이 있는지 여부에 관계없이 철분 부족 가능성을 감지하기 위해 분석 및 제어가 필요합니다.
아기의 몸은 철분 결핍을 감당할 준비가되어 있습니다, 어머니 앞에서 그의 참여. 그러나 철분 부족이 오래 지속되면 아기가 저체중으로 태어나 조산이 발생하고 영아기 빈혈 위험이 증가 할 위험이 있습니다.
임신 중 빈혈의 치료법은 무엇입니까?
임산부가 철분 결핍이있는 경우 다음을 복용하는 것이 좋습니다. 철분 보충제, 일반적으로 임신 두 번째 삼 분기 동안 복용합니다. 임신 전에 철분 저장량이 적었다면 더 일찍 복용해야 할 수도 있습니다. 양은 소비가 아기에게 악영향을 미치지 않는 한 케이스마다 다를 수 있습니다. 이 철분 보충제 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 따라서 우유, 차 또는 커피를 사용하지 않고 흡수를 개선하기 위해 빈속에 오렌지 주스와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 가장 심각한 경우 의사는 수혈이 필요하다고 생각할 수 있습니다.
철분 결핍을 예방하는 이상적인 방법은 풍부하고 다양한 식단, 특히 식사를하는 것입니다. 철분이 풍부한 음식 철분 수준의 하락을 가능한 한 빨리 감지하기 위해 해당 분석을 수행합니다. 철분이 풍부한 식품 중에는 달걀 노른자, 아몬드, 호두, 통밀 빵, 정어리, 해산물 (날 것이나 덜 익히지 않음), 콩과 식물 및 돼지 고기가 있습니다. 그러나 철분 저장량이 매우 적거나없는 경우에는 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않지만 비타민 보충제도 함께 섭취해야합니다.
기억해야하는 이유 ... 빈혈은 임산부에게 매우 흔하므로 치료를 받으면 심각 할 필요가 없습니다.