임신 낙상은 광범위한 문제입니다 그 사람이 좋은 임신으로 시작하지 않고 계속해서 실신에 시달린다면, 문제를 악화시킬 수있는 다른 요인들도 추가한다면 그 일이 일어나지 않도록 특별한 조치를 취해야합니다.
아기와 체액 저류로 인한 체중 증가, 척추의 곡률 수정 및 일부 근육과 관절의 약화로 인해 우리는 훨씬 어색해 보이고 낙상 위험을 증가시킵니다.
낙상이 어떻게 위험해질 수 있습니까?
가을의 유형에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 그들은 일반적으로 경미한 부상입니다. 더 집중하세요 미래의 엄마와 아기에게 해로울 수 있기 때문입니다.
네, 임신 중 여성의 몸이 아기를 보호하도록 설계되었습니다.. 타격을 완화 할 수있는 양수를 자궁 내에 포함하는 것 외에도 자궁벽도 두껍고 강해지며 자궁은 골반 뼈 뒤에 보호됩니다. 약간의 낙상에 대한 보호를 어느 정도 정당화 할 것입니다.
주요 낙상 여부를 더 잘 분석하려면 몇 가지 세부 사항을 분석해야합니다.
- 당신은 복통으로 고통받습니다
- 이전에는 없었던 질 출혈이 있습니다.
- 자궁 수축이 나타났습니다
- 아기의 움직임을 느끼지 못합니다
넘어지기 전에 yes 그 타격은 당신이 의사에게 가야한다는 것을 의심하게 만듭니다. 당신의 상황을 설명하세요 또는 건강 센터에 가십시오 전문가가 문제에 대한 중요성을 부여하고 올바른 진단을 위해 올바른 지침을 제공합니다.
잘 분석해야합니다 가을의 유형과 발생 기간, 두 번째 및 세 번째 임신 중 낙상이 심각한 경우 복부로 곧장 갔다, 태반 박리 또는 양수 손실이 발생할 수있는 경우 주요 낙상이 발생할 수 있습니다.
낙상 방지 요령
- 침착하게 어떤 종류의 걸림돌이 없도록 필수입니다. 서두르지 마십시오 아무데도 그리고 그것이 순간이라고 가정하려고 다른 속도로 진행되어야합니다.
- 특정 방식으로 걸려 넘어지는 것을 방지하려면 다음을 수행해야합니다. 발 뒤꿈치 신지 않기 약간의 불균형이있을 수 있기 때문입니다. 신발도 신어야합니다 발에 딱 맞는 신발 그리고 열린 신발을 피하십시오.
- 해야 미끄러질 수있는 집에서 지역을 피하십시오, 욕실 바닥은 젖은 부분이있을 가능성이있는 장소입니다. 미끄럼 방지 매트하지만 카펫이 걸려 넘어 질 때 또 다른 문제가 될 수 있습니다. 바닥에 대한 그립이 완전히 밀봉되었는지 확인해야합니다.
- 집의 특정 부분에도 접근 가능 그들은 낙상으로부터 완전히 자유로 워야합니다, 조명이 밝고 장난감이나 케이블이없는 공간이어야합니다.
- 계단을 오르 내릴 때 항상 난간을 사용하십시오 당신을 지원할 수 있습니다.
- 높은 곳으로 올라가는 것을 피하고 계단이나 의자를 이용해서 특히 임신 마지막 단계에요
- 갑작스러운 위치 변화 방지 소파 나 침대와 같은 곳에서 일어나야 할 때 임신 중 임산부는 현기증을 느낄 가능성이 더 큽니다.
- 집을 떠나야 할 때 포장 된 도로 나 미끄러 울 수있는 장소를 밟지 마십시오..
조언으로 ..
- 시도해보십시오. 임신을 즐기십시오 가능한 한 침착하게 식단을 관리하세요 y 운동을하다 매일 그러나 당신의 상태와 모든 것에 따라 가능한 낙상에 집착하지 않음, 우리가 그것에 집착 할 때 그들을 괴롭힐 가능성이 더 많습니다.