일요일 우리는 알고 있었다 생리주기의 첫 번째 단계월경 첫날에 시작하여 대략 14 일 (배란일)에 끝납니다. 난자가 난포의 난포에서 방출되면 난관 아래로 이동합니다. 거기서는 비료를 줄 수 있어요 과 생존 가능 시간은 12~24시간입니다. 자궁에 도달하기 전에. 호르몬 수치 그들은 총을 쏘았을 것이다 그 날짜 이전부터 높게 유지되지만, 난자가 수정되지 않으면 감소합니다.
나는 난자가 생식기관 내에서 제한된 수명을 가지고 있지만 정자는 그 사이에서 생존할 수 있다고 언급했습니다. 3 및 5 일더 많은 비료를 줄 수 있는 기회를 갖기 위해서입니다. 이러한 이유로 배란 전날도 가임기로 간주됩니다.동시에 우리 내부에서는 또 다른 변화가 일어납니다. 배란이 끝나면 난포는 계속해서 일을 하며 황체 프로게스테론을 분비합니다.
그 호르몬의 기능은 무엇일까요? 프로게스테론입니다. 자궁내막이 성장하고 분비되도록 돕습니다.이 모든 것은 생식의 일부이며, 난자가 수정되면 적절한 장소에서 자라야 합니다. 임신이 되면 융모성 생식선 자극 호르몬이 작용하여 자궁내막을 유지하는 데 도움을 줍니다. 태반이 직장에서 당신을 대체 할 수있을 때까지그렇지 않으면 호르몬 감소로 인해 점차 제거되어 결국 월경(또는 생리)이 시작됩니다.
황체기 : 난자가 수정되지 않으면 자궁 내막이 흘립니다.
따라서이주기의 후반부는 15 일에서 28 일까지 이어지며 자궁 내막 박리; 또한 월경 전 증후군을 특징 짓는 신체적, 정서적 변화 때문입니다. 당신은 유일한 사람이 아니며, 그것에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없으며, 요즘 사람들이 당신의 관심의 중심이되고 싶다고 비난하도록 허용해서는 안됩니다.
당신은 호르몬 칵테일이 될 것입니다. 놀라지 마세요. 반응. 슬픔, 불안, 유체 보유, 무거움, 변비, 수면 장애, 피부 건조증 등이 모두 다소 발생합니다. 주기의 세 번째 및 네 번째 주에. 그리고 이러한 모든 불편 함은 새로운주기, 즉 새로운 월경이 시작되면서 사라집니다. 좋은 소식은 이것이 모두 순환 적 특성의 일부라는 것입니다. 대부분의 경우 제가 언급 한 증상을 넘어서는 안됩니다.
기분이 더 나빠질 수 있는 상황이 있습니다. 비타민 결핍카페인이나 짠 음식을 많이 섭취하는 것도 문제입니다. 이 주제는 따로 다룰 만큼 중요한 주제입니다. 오늘 저는 여러분께 다음과 같은 말씀을 드릴 수 있습니다. 부드러운 운동, 휴식, 수분 섭취 (주로 물) 및 신선한 음식, 그들은 당신을 기분 좋게 만들 것입니다.
형상 - 부인과 센터 y 팁TimesAdmin.
월경주기에서 황체기란 무엇인가요?
월경주기는 고전적으로 다음과 같이 구분됩니다. 난포기, 배란 및 황체기난자가 방출된 후 빈 난포는 다음과 같이 변형됩니다. 황체, 프로게스테론의 높은 생산을 담당합니다. 이 단계는 배란 후 기간 임신 가능성에 대비해 신체를 준비시키고, 수정이 되지 않을 경우 다음 월경에 대비합니다.
황체기 동안 난소와 자궁에서 무슨 일이 일어나는가
난소: 황체의 역할
난소에서는 황체 프로게스테론과 에스트로겐을 분비한다임신이 되지 않으면 일반적으로 11~14일 후에 퇴화됨월경 전 호르몬 감소를 유발합니다. 이 감소는 다음과 관련될 수 있습니다. 월경전 증상 기분 변화, 두통, 여드름, 유방 통증 등입니다.
자궁: 자궁내막의 분비기
자궁에서 프로게스테론은 자궁 내막을 분비 조직 배아에 필요한 영양분을 생성합니다. 착상이 이루어지지 않으면 프로게스테론과 에스트로겐의 감소로 인해 자궁내막 탈락 그리고 월경이 온다. 임신이 있다면 hCG 황체를 유지하고 나중에는 태반이 호르몬을 생산합니다.
지속 기간 및 식별: 지속 시간은 얼마나 되며 황체기에 들어섰는지 어떻게 알 수 있나요?
황체기는 비교적 안정적이며 일반적으로 지속됩니다. 12~16일(평균 ~14)28일 주기에서는 보통 14일부터 28일까지 발생하지만, 배란일은 주기마다 다를 수 있습니다. 배란일을 확인하려면 다음을 사용할 수 있습니다.
- 자궁 경부 점액: 배란기에는 탄력 있고 투명해집니다("계란 흰자" 유형). 황체에서는 더 두꺼운.
- 기초 온도: 증가하다 0,3~0,5도 배란 후 프로게스테론의 영향으로 상승하며, 월경 때까지 상승 상태를 유지합니다.
- 배란 검사(LH): 양성 반응은 24~36시간 내에 배란을 예상합니다. 황체기가 시작되다 그 정점 이후.
- 앱과 캘린더에 체크인: 주기가 규칙적일 경우 객관적인 신호와 결합하는 것이 유용합니다.
중 일반적인 증상 이 단계에는 유방 통증, 복부 팽창, 기분 변화, 피로, 가벼운 골반 통증, 식욕이나 후각 변화, 수면 장애가 포함됩니다. 여드름의 출현 그리고 두통. 어떤 사람들은 다음과 혼동될 수 있습니다. 임신 초기 징후.
황체기 임신 가능성: 임신이 가능할까?
황체기 자체 그것은 비옥한 기간이 아니다 배란이 이미 일어났기 때문입니다. 그러나 이 기간 동안 성관계가 있었다면 임신이 일어날 수 있습니다. 3~5일 전 또는 정자가 배란될 수 있는 당일에 며칠 동안 살아남다 난자는 방출된 후 12~24시간 이내에 수정됩니다.
황체기 임신을 암시하는 징후: 지속적인 높은 기저 온도, 경증 착상 스포팅 배란 후 7~10일 사이에 월경 전 증상이 약간 더 심해집니다. 확인은 임신 테스트 (소변이나 혈액에서 hCG가 검출됨).
황체기 불충분: 증상, 진단 및 관리
황체부전은 다음과 같은 경우에 언급됩니다. 프로게스테론이 부족해요 또는 자궁내막이 적절하게 반응하지 않습니다. 짧은 황체기(≤10일)이는 구현을 어렵게 만들고 다음과 관련이 있습니다. 초기 임신 손실 또는 발견.
- 증상 : 스포팅 월경 사이, 체온 상승이 낮거나 늦음, 주기가 짧음, 임신 어려움.
- 진단: 분석적 프로게스테론 (28일 주기의 "21일"을 기준으로 지침을 정하고, 배란의 실제 순간에 맞춰 날짜를 조정함) 자궁내막 생검 선택된 경우에 한함.
- 조절 요인: 만성 스트레스, 비타민 D 결핍 (수용성과 관련된), 갑상선 기능 장애, 과에스트로겐증 또는 PCOS.
치료 및 지원 습관: 외인성 프로게스테론 (질; 선택된 경우 경구, 근육 내 또는 피하), hCG 또는 성선 자극 호르몬 의학적 기준에 따르면; 또한, 스트레스 관리 (요가, 마음챙김), 적당한 운동(약 150분/주), 수면 7-8 시간, 그리고 보충제 등 엽산, 비타민 D, CoQ10 및 오메가-3 적절한 경우.
보조생식술(IVF, AI 및 이식)에서의 황체기
인공수정 및 시험관수정에서 황체보조를 이용한 프로게스테론 최적의 자궁내막 환경을 유지하는 것이 일반적입니다. 난소 천자 후 약물 투여 및 난포 흡인술을 시행할 수 있습니다. 황체 기능 저하에스트로겐(황체 없음)으로 준비된 유리화된 배아가 있는 주기에서는 외인성 프로게스테론은 필수적이다단일 프로토콜은 없습니다. 복용량 및 경로 그것은 사건과 중심에 따라 달라집니다.
Preguntas frecuentes
황체기는 보통 며칠 동안 지속되나요?
가장 흔한 것은 다음과 같습니다 12~16일 (이상적으로는 12~14세) 지속적인 변화는 칭찬받을 만합니다.
의학적 검사 없이 황체기를 알아낼 수 있나요?
예: 등록 기초 온도 그리고 관찰 자궁 경부 점액 매우 유용합니다. LH 검사는 정확성을 제공합니다.
황체기가 짧으면 어떻게 해야 하나요?
전문가와 상담하여 공부하세요 프로게스테론 지원, 습관을 조정하고 호르몬적 원인을 배제하세요.
기저온도는 왜 상승하는가?
La 프로게스테론 온도를 높인다 0,3~0,5도 배란 후에도 황체기 동안 그대로 유지됩니다.
호르몬과 신체 신호가 어떻게 작용하는지 알면 다음을 수행할 수 있습니다. 당신의 주기를 예상하다임신 가능 기간을 최적화하고, 문제가 있을 때는 도움을 요청합니다. 황체기는 자궁 내막이 적절한 시기에 준비되도록 보장하는 메커니즘입니다.