영유아의 수분 공급

병에서 소년 식 수

물은 탁월한 생명의 원천이며 영유아의 올바른 발달.

엄마로서 당신은 분명히 궁금해 한 적이 있습니다. 자녀가 마셔야하는 수분량, 탈수증이란 무엇이며이를 피할 수있는 방법. 영유아의 수분 공급의 열쇠와이 주제에 대한 가장 빈번한 의구심을 살펴 보겠습니다.

아기는 물을 얼마나 마셔야합니까?

유아의 체내 수분 비율은 어른보다 훨씬 우월하다 ...을 더한 신장 시스템의 미성숙 물질과 땀을 제거하는 능력을 감소시킵니다.

이 두 가지 측면이 아기는 탈수에 매우 취약합니다.

모유 수유중인 아기

최대 XNUMX 개월

필요시 모유 만 마시는 아기. 이 영아는 물 (또는 주입 또는 혈청)을 마실 필요가 없습니다. 열이 나거나 매우 더운 날에도. 이 경우 충분합니다 유방을 더 자주 제공. 모유는 필요한 액체, 무기 염 및 전해질 아기에게 수분을 공급하기 위해.

인공 수유가있는 유아. 분유가 든 병을 준비 할 때는 매우 조심해야합니다. 사용하는 것이 중요합니다 약한 미네랄 워터 그 우유 측정은 수평입니다 병이 너무 집중되는 것을 방지합니다. 여분의 물병이나 기타 액체를 제공 할 필요가 없습니다..

XNUMX 개월부터

할 시간이다 그가 그것을 받든받지 않든 하루에 여러 번 그에게 물을 제공하십시오. 식단에 도입되는 음식에는 높은 비율의 물, 특히 죽, 수프, 과일 및 채소가 포함되어 있음을 기억하십시오.

어린 아이들에게 필요한 수분 공급은 무엇입니까?

1 ~ 3 세 어린이

이 나이의 아이들은 몇 잔을 마셔야합니다 매일 물 4 잔 (약 1 리터). 전문가 추천 목이 마르기 전에 마시다. 아이들이 갈증을 감지하는 법을 배우다 매우 중요합니다.

그들을 위해 가장 건강한 음료는 물입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 수제 천연 주스를 제공 할 수도 있습니다. 다량의 빈 칼로리를 제공하고 약간의 완하제 효과가 있으므로 단 음료를 피하십시오. 병에 담긴 단 음료를 섭취하면 충치가 나타납니다.

4 ~ 8 세 어린이

그 나이에 필요한 물 소비량은 하루에 약 5 ~ 6 잔, 여기에는 음식과 함께 섭취 한 물이 포함됩니다.

이 수량 아동이 수행하는 신체 활동과 주변 온도에 따라 증가 할 수 있습니다.. 스포츠를 시작하기 전에 마시는 것이 좋습니다.


아이들은 놀면서 즐거워하기 때문에 종종 술을 잊습니다. 가야 해 술을 마셔야한다는 것을 때때로 상기시킵니다.

아이에게 열, 구토 및 / 또는 설사가있는 경우 다음이 필요합니다. 수분 손실을 보상하기 위해 소량의 물을 자주 마시십시오. 

내 아이가 탈수 상태인지 어떻게 알 수 있습니까?

어린이는 다음과 같은 경우 탈수됩니다. 신체에 제대로 기능하는 데 필요한 체액이 없습니다.. 탈수는 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다.

다음은 주요 증상입니다. 어린이의 중등도 탈수:

  • 입, 혀 및 입술 건조
  • 에너지의 부족
  • 눈물없이 울어
  • 강하고 진한 노란색 소변
  • 소변 배출량의 현저한 감소

의 경우 심한 탈수 이러한 증상 외에도 어린이도 나타납니다.

  • 차갑고 창백한 손과 발
  • 칙칙하고 주름진 피부
  • 가라 앉고 건조한 눈
  • 현기증 및 / 또는 피로
  • 수면 또는 무의식
  • 낮은 체온

심한 탈수는 치명적일 수 있습니다.

중등도 또는 중증 탈수증이 의심되는 경우 가장 가까운 응급실로 빨리 가십시오. 의사는 아동을 검사하고 어떻게 행동해야하는지.


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