뭐라고요? 정말요? 만약 이게 사실이라면, 전 "죽어버릴" 거예요! (물론 "죽어버린다"는 말은 농담이에요... 그냥 TV 프로그램에서 들은 얘기거든요 😉). 가끔은 우리 부모들이 길을 잃은 것 같다는 생각이 들어요. 아니, 아예 방향 감각을 잃어버린 것 같아요. 아이들과 청소년들이 '어른이 되어가는' 이 흥미진진한 여정을 어떻게 헤쳐나가야 할지 모르겠어요. 제가 '가끔'이라고 쓴 것에 주목해 주세요. 왜냐하면 저에게도 분별력 있는 부모님들이 많이 계시기 때문입니다. 그들은 실수를 저지르기도 하지만, 최선을 다할 뿐만 아니라 매일 조금씩 발전해 나갑니다.
그리고 예 : 스레드가 부족하기 때문에 사업에 착수하는 것이 좋습니다. 이 글은 자녀에게 술을 맛보게 하는 부모에 관한 이야기입니다. (아직 어린아이들이지 십 대는 아닌) – 보통 맥주나 와인 – 축하 행사나 다른 모임에서요. 저는 이런 관습이 가족 내에서 사라진 줄 알았는데! 모든 것에 대한 정보가 넘쳐나는 세상에서 도대체 무슨 소용이 있을까 하는 생각이 들어요. 아직도 이런 사실을 모르는 사람들이 있을까요? 음주는 발달 중인 유기체에 위험을 초래합니다.(그리고 이를 정기적으로 또는 과도하게 마시는 것은 누구에게나 위험합니다.)
우리가 어렸을 때 매우 감기에 걸린 아이에게 약간의 술과 함께 우유를주는 것이 더 흔했고, 10 세 이전에 커피를 마실 수있는 것이 어린 아이의 고집보다 어머니가 끝날 것입니다 가족 식사 중에 담배를 피우는 것을 허용 ... 본보기는 모든 것이며, 우리가 유해 물질과의 관계를 정상화할 때, 우리는 그것들을 용인한다는 메시지를 보내는 것과 같습니다.. 하지만 우리도 시작한 사람이라면 uf! ( "방금 담배 한 갑을 샀으니 거기서 사지 않을 거에요", 울고 싶지 않다면 재미있을 것입니다).
시음: 위험하고 불필요한 행위
알고 보니, 때때로 우리를 특징짓는 상식 부족을 감안할 때, 미국 소아과학회지(AAP)의 "소아과(Pediatrics)"에는 다음과 같은 논문이 실렸습니다. "청소년기에 술 한 모금을 공급하는 부모 : 위험 요인에 대한 전향 적 연구". 연구원들이 처음에 물었던 질문 중 하나는 청소년기 초기에 알코올 섭취율이 높은 점을 고려할 때, 이전에 가족 내에서 알코올을 섭취한 경험이 있는 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이에는 차이가 있었다., 그리고 그렇지 않은 것.
정신과 교수 존 E. 도노반은 부모가 자녀에게 술을 제공해서는 안 된다고 확신하는데, 그 이유는 흔히 '술 맛보기'라고 불리는 이러한 입문 의식이, 이는 아주 어린 나이에 알코올 섭취를 시작한 것과 관련이 있을 수 있습니다.일부 부모들은 10세에서 12/13세 사이의 아이가 부모와 함께 술을 마실 준비가 되었다고 생각하는 것 같습니다. 예상대로, 아이들이 처음 맥주나 와인을 마실 때는 따라준 양을 다 마시지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 소아과 학술지에서 검토한 다른 연구들의 전향적 연구에 따르면, 이는 스페인 초등학교 6학년 이전에 술을 마셔본 경험이 14세에 술에 취하거나 술을 마시는 것과 관련이 있다는 것을 시사합니다..
수천 명의 청소년을 대상으로 한 다른 장기 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 부모로부터 술을 제공받거나 감독 하에 술을 마시는 아이들은 술에 대한 더 책임감 있는 태도를 형성하지 못합니다. 음주 습관은 긍정적이지만, 나이가 들수록 음주량이 늘어나고 음주 빈도도 잦아지며, 특히 청년기에 알코올 관련 문제를 더 많이 겪는 경향이 있습니다. "집에서 한 모금 마시는 것"이 외출 시 과음으로부터 보호해 준다는 생각은 잘못된 것입니다. 이는 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다..
심지어 최초로 감독 하에 이루어지는 음주가 허용되는 나이와 관계없이, 부정적인 영향은 균일하다.부모가 청소년의 음주를 허용할 수 있는 "안전한" 나이는 없습니다. 그렇기 때문에 많은 공중 보건 전문가들은 다음과 같이 주장합니다. 최선의 예방 전략은 알코올과의 첫 접촉을 가능한 한 늦추는 것입니다. 그리고 이러한 맛의 기준을 정하는 테스트는 완전히 피해야 합니다.
일찍 술을 마시는 것이 위험합니까?
네, 맞습니다. 우리는 모든 면에서 변화의 시기를 겪고 있는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 알코올은 발달 중인 뇌에 손상을 줄 수 있습니다.알코올 중독은 급성 알코올 중독이나 교통사고를 유발할 수 있으며, 위험한 성행위와 연관되고 호르몬 불균형을 초래하기도 합니다. 때로는 폭력적이거나 자해적인 행동으로 이어지기도 합니다. 또한 학업 성취도 저하 및 기타 정서적, 사회적 문제와도 관련이 있습니다.
현대 신경과학은 다음과 같은 사실을 시사합니다. 인간의 뇌는 청소년기를 지나서도 계속해서 성숙한다.실제로 일부 신경생물학 연구에서는 뇌 성숙의 종료 시점을 대략 다음과 같이 보고 있습니다. 21 년그 여정은 분명히 길고, 이는 뇌가 완전히 성숙하기 전에는 생각 없이 행동하거나, 충동적이거나, 집단에 휘둘리는 등의 일이 많이 발생한다는 것을 의미합니다. 이러한 행동들은 그 자체로 부정적인 측면이 아니라 인간 발달의 일부입니다. 바로 이러한 이유 때문에... 부모들이 조금 더 세심하게 신경 써야 할 필요성 이 여정을 최대한 건강하게 만들기 위해.
국제 소아과 단체들도 다음과 같이 지적합니다. 아주 어린 나이에 음주를 시작하면 알코올 사용 장애가 발생할 위험이 상당히 높아집니다. 나중에. 청소년기 중반 이전에 음주를 시작하는 사람들은 법정 음주 연령 이후에 시작하는 사람들에 비해 중독이나 의존증에 걸릴 확률이 몇 배나 더 높습니다.
이 외에도 집중력 저하, 갑작스러운 기분 변화, 가족 갈등, 학교에서의 문제 행동, 건강 또는 스포츠 활동으로부터의 소외 등과 같이 덜 눈에 띄는 단기적인 영향이 있습니다. 단순히 "파티에서 한 잔 마시는 것"에 관한 이야기가 아닙니다.오히려 아이와 알코올의 관계가 어떻게 형성되는지, 그리고 음주가 스트레스, 사회적 압력 또는 즐거움에 대처하는 데 어떤 역할을 하는지에 관한 것입니다.
가족 모델
우리의 예로서 부모는 일관성을 모아야하며 항상 그런 것은 아닙니다. 약물, 불법 약물, 담배 또는 알코올을 남용하면 모방 될 가능성이 높습니다.가족 모임에서 (성인의) 음주가 간헐적으로 이루어진다면 반드시 더 큰 문제로 이어지지는 않습니다. 왜냐하면 가족 교육에는 어린 시절과 성인기는 다르며, 항상 같은 것을 할 수는 없다는 암묵적인 메시지가 담겨 있기 때문입니다.
예를 들어, 저는 예전처럼 나무에 오르는 생각은 더 이상 하지 않지만, 여전히 점프는 할 수 있습니다. 그리고 제 아이들은 (다른 아이들처럼) 어른이 되고 싶어 하지만, 자신의 한계를 아주 잘 알고 있습니다. 운전도 할 줄 모르고, 혼자 쇼핑도 못 하고, 옷이 낡으면 새로 사지도 못합니다. 10km는 걸을 수 있지만 100km는 못 걷습니다. 발달 및 안전상의 이유로 일부 활동은 성인만 참여할 수 있습니다.그리고 알코올 섭취도 그중 하나입니다.
제 말은, 엄마가 특정 순간에 맥주를 마시는 모습을 보는 것과 그것이 일상적인 모습일 때는 상황이 매우 다르다는 것입니다. 특히 가족끼리 이야기를 나누고 의견을 나눌 때는 더욱 그렇습니다. 의사소통과 언어 표현은 매우 중요합니다.이러한 소통 과정에서 아이들이 질문을 하고 호기심을 보이는 것은 당연한 일이며, 이러한 호기심은 모호함이나 이상화 없이 명확한 정보로 유도하는 것이 바람직합니다. 단, 섣부른 판단으로 정보를 제공해서는 안 됩니다.
아이들이 "성장 단계를 건너뛰도록" 돕는 건 그다지 좋은 생각이 아닌 것 같아요. 아이가 되면 다시는 아이가 될 수 없고, 앞으로 남은 긴 세월 동안 어른 노릇을 하는 것에 싫증이 날 수도 있잖아요. 게다가, 그들은 일부 책임에 대해 전혀 준비가 되어 있지 않으며, 그 결과는 매우 부정적일 수 있습니다.앞서 언급한 직접적인 사례 외에도, "술 한 잔이면 해결될 거야"라고 농담하거나, 술을 주된 휴식 방법으로 삼거나, 냉장고에 술을 가득 채워 눈에 잘 띄게 놓아두는 등의 일상적인 메시지들을 살펴볼 가치가 있습니다. 정상성과 필연성에 대한 개념을 구축한다 아이들이 내면화하는 것입니다. 연구에 따르면 알코올 섭취가 빈번한 가정의 아이들은 (비록 문제가 없더라도) 그들은 더 일찍 섭취를 시작하는 경향이 있습니다. 이미 위험을 덜 느끼는 것으로 나타났습니다.
왜 우리가 그들에게 우승컵을 수여해서는 안 되는가?
그리고 나는 그것을 다시 기억한다 우리가 직접 그들에게 컵을 주는 것은 전혀 적절하지 않습니다."어른들만 할 일"이라는 주장이 너무 흔하게 사용되지만, 바로 우리가 믿어야 할 진실입니다. 10살짜리 아이에게 자동차 열쇠를 주시나요? 8살짜리 아이에게 어른용 약을 주시나요? 11살짜리 아이를 밤에 밖에 내보내시나요? 어른들만 할 수 있는 일들이 있는 이유는 어른들(적어도 일정 수준의 성숙도를 갖춘 사람들)은 예상치 못한 상황에 대처하고, 현명한 결정을 내리는 방법을 알아야 하기 때문입니다.
일부 부모들은 아이가 집에서 조금 마시는 것을 허용하면 괜찮다고 생각합니다. 그들은 그에게 위험한 소비를 예방하기 위한 "백신 접종"을 하고 있습니다. 집 밖에서. 하지만 여러 나라를 비교 연구한 결과, 이러한 전략은 다음과 같은 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 음주, 과음, 학업 및 사회적 문제 발생 가능성이 더 높음이는 보호는커녕, 알코올이 사회생활의 정상적이고 불가피한 부분이며 "스스로를 통제"할 수만 있다면 충분하다는 생각을 심어주는데, 성장기 미성년자는 항상 그렇게 할 수 있는 것은 아닙니다.
연구에 따르면 많은 어린이와 청소년이 명시적인 허락 없이 집에서 술을 마시는 것으로 나타났습니다. 만약 이전에 "조금 마시는 건 괜찮을 거야"라는 말을 들었거나 술을 한 모금 권유받은 적이 있다면, 셀프 서비스에 대한 심리적 장벽이 크게 낮아집니다.그러므로 일관된 입장을 유지하는 것이 중요합니다. 설명하고, 뒷받침하되, 직접 제공하지는 마십시오.
자녀에게 술에 대해 이야기하는 방법과 위험 신호를 알아채는 방법
소아과 및 보건 기관에서 권장합니다 아이들에게 술에 대해 이야기할 때는 어린 시절 후반부터 시작하는 것이 좋습니다.아이들의 연령에 맞는 언어로 설명해야 합니다. 목적은 아이들을 겁주는 것이 아니라, 해당 물질이 어린이가 복용해서는 안 되는 물질이며, 성인조차도 남용할 경우 위험하다는 것을 이해시키는 것입니다.
청소년기에 접어들면서 알코올 남용이 미칠 수 있는 영향에 대해 이야기해 주는 것이 좋습니다. 법적 문제, 사고 위험, 안전하지 않은 성관계, 학업상의 어려움뇌 손상 등. 이러한 결과들이 빈말이 아니라 자신들에게 영향을 미칠 수 있는 현실이라는 것을 아이들이 인식하는 것이 중요합니다.
부모의 지도와 감독이 있더라도 십대 청소년들은 법정 음주 연령 이전에 술을 마셔볼 수 있습니다. 음주로 인한 위험 요소를 알아두는 것이 도움이 됩니다. 미성년자가 음주 중일 가능성을 나타내는 징후알코올 사용 징후에는 귀가 시 술 냄새가 나는 것, 냄새를 감추기 위해 껌을 씹거나 강한 향수를 사용하는 것, 외출 후 어른들과 대화를 피하거나 거부하는 것, 또는 명확한 설명 없이 집에서 술이 사라지는 것 등이 있습니다. 문제가 심화되면 갑작스러운 기분 변화, 학업 성적 저하, 사회적 고립, 친구 관계의 변화, 그리고 자신의 활동에 대해 극도로 비밀스러워지는 경향으로 이어질 수 있습니다.
이러한 징후들을 고려하여 여러 전문가들은 다음과 같이 권고합니다. 소리치거나 모욕하지 말고 차분하게 말하세요.만약 우려가 지속된다면 소아과 의사나 정신 건강 전문가의 도움을 구하십시오. 또한, 아이들은 충분한 경험이 있을 때 또래의 음주 압력에 더 잘 저항할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 그들은 자존감이 높고, 집에서 자신의 의견이 존중받는다고 느끼며, 부모를 일관된 롤모델로 여깁니다.그들이 자신의 강점을 파악하도록 돕고, 훈계하기보다는 경청하며, 소비에 대한 명확한 규칙을 유지하는 것은 매우 효과적인 방법입니다.
궁극적으로 중요한 것은 약간의 취향이나 결혼식에서의 약간의 장식이 아니라 우리가 전달하는 전체적인 메시지입니다. 알코올은 어린 시절의 일부가 아니라는 것재미를 느끼거나 어울리기 위해 꼭 필요한 것은 아니며, 어른들은 때때로 영화 속에서 "짜증나는 존재"로 비춰지더라도 함께하고 설명하고 보호하기 위해 존재한다는 것입니다.