그는 브로콜리를 좋아하지 않고, 당근을 좋아하지 않으며, 고기가 맛있다고 생각하지 않으며, 수프도 좋아하지 않습니다. 당신은 ~내 아이들에게 무엇을 먹일 수 있습니까?매일? 이 질문은 어머니와 아버지 모두를 걱정하며 식사 시간이 되면 많은 가정에서 매일 다시 나타납니다. 건강하고 맛있는 어린이 메뉴를 모으기가 쉽지 않습니다. 특정 음식을 거부하고 야채, 과일 또는 주스를 먹고 싶지 않은 어린이가 있습니다.
패스트푸드 시대에 균형을 이루기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 유아 수유는 항상 가족 의제에서 중요한 항목이었습니다. 어떤 면에서 음식은 어린이를 위한 성인 보살핌의 일부이며, 어린이의 행복을 보호하고 사랑을 제공하는 방법입니다. 각 숟가락에는 음식뿐만 아니라 보살핌과 보호의 몫이 소비됩니다. 그러나 좋은 의도에도 불구하고 많은 가정에서 식사 시간은 가족 싸움이 됩니다. 당신은 ~내 아이들에게 무엇을 먹일 수 있습니까? 이 시나리오를 피하기 위해?
아이들에게 음식과 영양, 사랑을 주세요
사육 단계에서 음식은 매우 중요합니다. 어린이는 완전한 발달 단계에 있으며 지속적인 발달 및 성장 과정에 대처하기 위해 필요한 영양소를 통합하는 것이 중요합니다. 신진대사가 끊임없이 변화하는 단계입니다. 영양 부족은 성장 문제로 이어질 수 있습니다.
이러한 이유로 소아과 의사는 성장 곡선을 제어하기 위해 소아의 백분위수를 평가하는 주기적 제어를 수행합니다. 그때 문제가 발생합니다. 그것은 항상 보살핌의 부족 때문이 아니라 두 가지 기본적인 문제, 즉 시간 부족과 많은 아이들의 거부 때문입니다. 다양한 음식을 먹다. 첫 번째 문제는 노동 시간이 길고 집에서 부엌에서 보내는 시간이 적기 때문에 발생합니다. 이것은 아이들이 통합에 익숙하지 않은 두 번째 요점으로 이어집니다. 새롭고 건강한 음식. 점심이나 저녁을 절약하기 위해 빠르고 쉽게 만들 수 있는 음식을 찾는 가족. 하지만, 내 아이들에게 무엇을 먹일 수 있습니까? 이 현실에 직면?
아이들의 입맛을 넓히다
아이가 다양한 음식을 먹게 하는 것은 어렵지 않습니다. 이 프로세스가 너무 늦게 시작되면 문제가 나타납니다. 최고의 아이들이 먹게 하다 모든 종류의 건강 식품은 고형 식품으로 시작하자마자 그것을 시작한다는 것입니다. 첫 번째 죽은 부드럽지만 일단 적응되면 모든 종류의 제품을 시도하여 새로운 맛을 통합하도록 돕는 것입니다.
아이들이 어렸을 때부터 맛의 강도에 익숙해지면 다양하고 광범위한 미각을 발달시킬 가능성이 높습니다. 그들이 작기 때문에 맛없는 음식을 주어야 한다고 생각하지 마십시오. 오히려 본연의 맛과 다양한 식감으로 시즈닝을 할 수 있다. 이 과정이 자연스럽게 이루어지면 아기는 거의 모든 것에서 격려를 받을 것입니다. 이제 아이가 조미료 없이 항상 같은 음식을 먹는 데 익숙해지고 어느 날 스튜를 주기로 결정하면 아이는 그것을 거부할 가능성이 높습니다. 알기 위해 아이들에게 무엇을 먹일지 넓게 생각하는 것이 중요합니다.
왜 어린 아이는 강력하고 균형 잡힌 맛을 거부할까요? 어린 아이들이 강렬한 맛과 향을 좋아하지 않는다고 누가 말했습니까? 개성 있는 요리를 시도하도록 일찍 격려할수록 미각이 넓어질 가능성이 높아집니다. 이렇게 하면 음식을 즐기는 데 도움이 되고 매일 먹이는 일을 더 쉽게 수행할 수 있습니다. 반면에 음식의 다양한 향, 맛 및 질감은 영양소와 다양성 측면에서 건강하고 균형 잡힌 식단을 보장합니다. 아이들이 요리의 마법을 발견하게 하고, 함께 요리하고, 요리하는 동안 맛을 보게 하고, 음식을 가지고 놀게 하여 즐거움과 놀이를 통해 나날이 친해지게 하십시오.