식료품 저장실을 비축해 두세요 우리의 일상적인 필요와 가족의 필요를 충족시키는 것은 필수적이지만, 이를 현명하게 수행하지 않으면 막대한 비용이 소요됩니다. 그렇기 때문에 이 글에서는 쇼핑백을 절약할 수 있는 실용적이고 효과적인 7가지 요령을 소개하겠습니다.
급송 및 기타 필수 제품은 우리 가정에서 반복적으로 발생하는 가장 중요한 지출 중 하나이므로 이를 최대한 관리할 수 있는 전략을 세우는 것이 중요합니다. 루틴을 다음으로 변경하세요. 쇼핑백에 저장 아니면 적어도 슈퍼마켓 방문에 더 많은 돈을 쓰지 않으려면 말이죠.
매주 식사 계획하기
오늘 우리는 무엇을 먹나요? 우리가 매일 스스로에게 묻는 반복적인 질문입니다. 주간 메뉴 계획 동일한 질문에 계속해서 답변하는 데 사용되는 에너지를 보다 만족스러운 다른 활동에 할당할 뿐만 아니라 구매 비용도 절약할 수 있는 솔루션입니다.
토요일에 쇼핑한다면 금요일에 메뉴를 계획해 보세요. 당신을 섬기는 귀하의 제안을 기록할 수 있는 노트북 아침, 점심, 저녁 식사는 나중에 쇼핑 목록을 더 쉽게 만들 뿐만 아니라 더 균형 잡힌 제안을 만드는 데 도움이 됩니다.
에 리소스 최적화 다양한 요리의 베이스로 사용되는 콩류와 시리얼을 선택하세요. 또한 제철 야채를 메뉴에 포함시켜 굽거나 삶거나 신선한 상태로 메인 요리로 사용하거나 다른 요리와 함께 사용할 수 있습니다. 스튜, 수프, 크림 및 맛있는 파이는 매우 잘 얼고 해동됩니다. 메뉴에 이러한 옵션 중 일부를 추가해 보세요. 그리고 고기 2인분과 생선 2인분을 얹어 마무리하세요. 그릴 수 있는 메뉴가 있으면 음식을 낭비하지 않고 계속 절약하기 위해 무엇을 사야 하는지, 얼마나 많은 양을 사야 하는지 아는 데 도움이 됩니다.
식료품 저장실을 확인하세요
메뉴를 만들기 전 식료품 저장실과 냉장고를 확인하세요 그리고 상하기 쉬운 음식들을 적어서 메뉴를 만들 때 우선순위를 두어 손실되는 일이 없도록 하세요. 음식을 버리는 것은 돈을 버리는 것임을 기억하십시오.
계절상품을 우선시하라
메뉴를 준비할 때 제철 음식을 우선시하는 것은 항상 좋은 전략입니다. 그리고 이 음식들은 최고의 맛을 낼 뿐만 아니라, 그들은 일반적으로 더 저렴합니다 그 당시에는 더 많은 양과 근접하게 생산되기 때문입니다.
다양한 혜택을 누리고 가격을 비교해 보세요
구매처를 한 곳으로 제한하지 말고 다양한 매장을 방문하여 제품을 찾아보세요. 더 매력적인 가격 당신이 필요로하는 제품에 대해. 정기적으로 사용하는 제품을 얻으려면 프로모션 및 특별 제안에 주의를 기울이십시오.
때로는 대기업이 만드는 경우도 있습니다. 3×2 유형 제공, 팩의 가격이 너무 흥미롭기 때문에 개별 가격이나 제품에 부여하는 효용에 대해 계속 생각하게 됩니다. 아마도 이 구매가 별도로 구매하는 것보다 저렴할 수도 있지만, 해당 특정 제품을 실제로 집에서 소비하는지, 소비하는 속도는 어느 정도인지 생각해 보세요. 충동적인 제안을 활용하면 불필요한 재정적 지출이 발생할 수 있습니다.
또한 다음 사항을 고려하십시오. 로열티 프로그램 일반적으로 할인과 독점 혜택을 제공하는 슈퍼마켓에서. 가장 많이 방문하는 매장을 알아보고 비교하고 선택하세요.
주간 쇼핑을 할 때 쇼핑 목록을 지키세요
목록을 작성하고 이를 준수하면 불평과 불평에 빠지는 것을 피할 수 있습니다. 필요하지 않은 음식을 사다. 그리고 목록 없이 배고픈 상태에서 쇼핑을 하면 장바구니에 과소비를 할 확률이 높아집니다.
일괄 조리 연습
일괄 조리는 사용되는 시간과 에너지 측면에서 자원을 최적화하는 주간 메뉴를 준비하는 것으로 구성됩니다. 오직 한 가지에만 전념하여 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있도록 도와주는 기술 최종 준비까지 10분 매일 식사 중.
그리고 그것은 어떻게 성취됩니까? 오전이나 오후에 투자하세요 균형 잡히고 빠른 식사와 저녁 식사의 일부 메인 요리와 반주를 준비하고 보존하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 콩과 식물 스튜를 준비하고, 선택한 시리얼과 감자를 요리하고, 다양한 소스를 준비하고 야채를 굽습니다. 그런 다음 각 준비물을 고품질 용기에 담아 냉동실이나 냉장고에 보관하세요.
완료되면 전날 밤에 냉동실에서 필요한 것을 꺼낼 수 있습니다. 그리고 매 식사 전날, 계획한 요리를 준비하는 데 필요한 단백질(계란, 구운 고기 또는 생선)을 요리하고 마무리하십시오.
쇼핑백을 절약하고 식사를 정리할 수 있는 요령이 마음에 드시나요?