결국 많은 어머니가 산후 우울증. 그들은 왜 그런 일이 발생하는지 모르고 어떻게 행동해야하는지 모릅니다. 이후 마더스토데이, 우리는 당신이 그것을 치료하기 위해 알아야 할 모든 것을 보여줍니다.
이전에 산후 우울증은 산모가 출산을 후회하는 것과 관련이있었습니다. 그녀는 그를 미워했고 그와 함께 있고 싶지 않았습니다. 매우 까다로운 상황입니다. 가장 필요로할수록 알고 싶은 것이 적기 때문입니다. 그러나 수년에 걸쳐 아기에게만 해당되는 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 뭐 그 태도는 다른 분야로 외삽 될 수 있습니다: 일, 파트너, 친구 ... 그 일이 아기 자신에게 일어 났을 때 매우 충격적이었습니다. 하지만 산후 우울증에 대해 좀 더 설명해 드리겠습니다.
산후 우울증
산후 우울증은 산모가 무관심 상태에 들어가는 단계가 특징입니다. 그녀의 팔에 아기가 있음에도 불구하고 무관심과 슬픔이 너무 커서 아기를 거부 할 수도 있습니다.. 그러나 단지 몇 가지 경우에만 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 여성의 10 % 엄마가 된 사람은 고통을 겪습니다. 그들은 산후 슬픔 그리고 산후 우울증.
산후 우울증이 발생하는 이유는 무엇입니까? 대답은 어머니의 생물학. 그래서 그것은 호르몬입니다. 아기의 "창조"로 인해 호르몬은 아기를 먹이고 필요한 모든 것을 줄 수있는 방식으로 작용했습니다. 말하자면 그 같은 호르몬이 어머니에게도 먹이를주었습니다. 출산 할 때 호르몬의 흐름이 차단되었습니다. 그들은 새로운 호르몬주기를 시작합니다. 이러한 이유로, 일반적으로 항상 운동의 영향을 많이받는 여성은 당신의 호르몬은이 갑작스런 변화를 겪는 것들입니다.
물론 산후 우울증은 호르몬에만 의존하는 것이 아닙니다. 고려해야 할 몇 가지 다른 요소가 있습니다. 때로는 대답이 항상 호르몬 일 필요는 없습니다. 아마도 그녀가 통제 할 수없는 요인들로 둘러싸여 있습니다.
- 환경 적 요인.
- 유전 적 유전 또는 산후 우울증을 겪는 경향.
- 압력 때문에 사회적 요인은 매우 영향력이있을 수 있습니다.
- 정서적 요인. 어머니가 불안, 슬픔 및 긴장 상태에 여러 번 노출 된 경우. 산후 우울증이 생길 가능성이 매우 높습니다.
- El 앉아있는 생활 습관.
- 분만의 어려움 또는 아기가 문제를 가지고 태어났다는 것.
- 집에 아무도없고, 당신을 기다리거나 독신이되는 것.
- 가정 폭력의 피해자 였음 ...
산후 우울증의 증상
우리가 산후 우울증인지 아닌지 또는 가까운 사람인지 알기 위해 우리는 일련의 증상에 의지 할 것입니다. 이 모든 것이 한꺼번에있을 필요는 없습니다. 모두 어머니의 힘에 달려있다. 그러나 산후 우울증을 진단하기 위해 더 눈에 띄는 것들을 제시 할 수 있습니다.
- 슬픔, 방향 감각 상실, 절망감.
- 지속적으로 울거나 쉽게 감정적으로 변합니다.
- 통제 할 수없는 급격한 체중 변화.
- 좋아했던 활동에 대한 무관심.
- 수면 문제
- 아침 내내 깨어있는 데 어려움이 있습니다.
- 모든 것이 당신을 압도하고 스스로 결정할 수 없다는 느낌을 갖는다.
- 무가치 한 느낌
- 가족이나 친구를보고 싶지 않습니다.
- 모든 것에 대해 쉽게 짜증을 내고 화를냅니다.
- 하루 종일 아무것도하고 싶지 않더라도 계속되는 피곤함.
- 아기에 대한 과도한 관심.
- 또는 반대쪽, 아기에 대해 아무것도 알고 싶지 않습니다.
이것은 처음부터 가장 많은 관심을 끌었고 산후 우울증으로 진단 된 것이다. 하지만 보시다시피 우울증은 다른 분야에서 나타날 수 있으며 엄마와 아빠.
산후 우울증 치료 방법
산후 우울증 진단을 받으면 가장 먼저 할 일은 기다리는 것입니다. 호르몬 변화라면 며칠 밖에 걸리지 않습니다. 그리고 어머니를 둘러싼 현안이 해결 될 수도 있습니다. 따라서 더 나쁜 것이 아닌지 알기 위해 기다렸다가 며칠의 여유를 두어야합니다.
이 기간 동안 산후 우울증은 다음으로 치료됩니다. 의사에게 다른 방문, 상태를 확인하십시오. 의사는 당신이 잘 진행되고 있는지 확인할 것입니다. 그렇지 않으면 산후 우울증이 지속된다면 우리는 우울증을 겪을 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 치료 세션으로 우울증 치료. 의사와 귀하의 상황에 따라 그는 귀하에게 약을 보낼 수 있습니다. 그러나 그것은 모두 의사가 보는 것과 원하는 것에 달려 있습니다. 물론 자신을 치유하려는 욕망.
이제 우리는 산후 우울증에 대해 더 많이 알게되었습니다. 따라서 미래의 엄마 또는 이미있는 사람들은 갑자기 출산 후 아무것도 원하지 않는 느낌이 든다면 걱정하지 마십시오. 그것은 정상이며, 호르몬과 우리가 통제 할 수없는 요인으로 인해. 그렇다고 아기를 원하지 않는다는 의미는 아닙니다. 몸이 회복되어야하는 단계 일뿐입니다.
산후우울증을 겪어보신 분들 많으시죠? 어떻게 극복하셨나요? 고생하신 분들은 정말 힘드셨을 겁니다. Madreshoy에서 다음과 같이 요청드립니다. 당신의 경험을 공유, 새로운 엄마를 돕고 조언하기 위해.