아기를 막 낳았다면 모유를 통해 적절한 영양과 함께 필요한 모든 영양소를 제공하기 위해 모유 수유를 원할 것입니다. 엘모유는 신생아에게 가장 완벽한 음식입니다. 따라서 모유를 통해 아기에게 먹이를 줄 수 있고 원한다면 결코 아프지 않을 것입니다.
현실은 다소 혼란 스러울 수 있고 좋은 모유 수유를 수행하는 것도 어려울 수 있습니다. 어떤 엄마들에게는 고통스럽고 때로는 즐거울 수있는 경험이고 적어도 처음에는 그다지 많지 않은 경험이기도합니다. 아기를 아프게하지 않고 젖꼭지를 잘 물게하는 것은 복잡한 작업 일 수 있지만, 아기가 빨 때 당신을 아프게하는 것은 아기가 잘 물지 않기 때문이며 필요한 경우 의사, 조산사 또는 모유 수유 전문가에게 문의하십시오. . 변화는 긍정적일 것입니다.
그러나 아기가 잘 젖을 수 있고 더 잘 먹일 수 있도록해야 할 일을 아는 것 외에도, 모유 생산에 영향을 미칠 수있는 것이 있다는 것을 아는 한 가지 중요한 점을 염두에 두어야합니다.
모유 공급을 늘리고 유지하고 늘리는 것은 모유 수유 성공의 한 부분 일뿐입니다. 그러나 그것은 분명히 매우 중요한 것이며 어머니와 전문가 모두가 일반적으로 오해하는 것입니다. 산모가 아기에게 젖을 먹이기에 충분한 모유를 만들 수 있는지에 대해 많은 질문을하는 것은 정상입니다.
좋은 소식은 대부분의 유방이 빈번하고 주문형 모유 수유를 통해서만 적절한 공급을 생성 할 수 있다는 것입니다. 아기와 피부 접촉이 있습니다. 그럼에도 불구하고 충분한 '금보다 액체'를 생산하는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인을 이해하는 것이 중요합니다. 놀랍게도이 다섯 가지 요소는 모유 공급을 줄일 수 있습니다. 놓치지 마세요!
감기 또는 알레르기 약
많은 비처방 알레르기 및 감기약의 공통 성분 인 슈도에페드린은 모유 생산을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 심한 계절성 알레르기로 고통받는 수유모에게는 희소식이 아닙니다. 그러나 모든 것이 손실되지는 않습니다.이 약의 용량이 잘 확립되면 모유 생산에 영향을 미치지 않을 것입니다.
분만 후 첫 주 동안은 모유 수유가 적어도 확립 될 때까지 이러한 약물을 피하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 우유 생산에 큰 위험이 없습니다.
산후 출혈 또는 검역
출산 후 출혈은 어머니 인 모든 여성이 겪는 경험이며, 일부는 두려움을 느낄 수 있지만 이는 매우 정상입니다. 많은 여성들에게 외상성 분만과 그에 수반되는 스트레스로 인한 출산은 출혈과 함께 모유 수유에 영향을 미칠 수 있습니다.
출혈이 있으면 모유 공급에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 출혈이 있고 병원에서 치료를 받아야하고 아기와 분리 된 경우 우유 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 우유가 도착하려면 아기의 피부가 피부에 닿아 야하기 때문입니다.
그러나 낙담 할 필요는 없습니다. 일단 기분이 좋으면 모유 수유를 자주하여 몸이 자연의 흐름을 따르고 우유 생산을 시작하도록합니다. 당신의 몸은 아기에게 젖을 먹여야 할 때를 알 것입니다. 필요한 경우 모유 생산을 자극하기 위해 유방을 펌핑하는 장치를 사용할 수 있습니다.
갑상선 문제
갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증 모두 모유 생산을 방해 할 수 있습니다. 갑상선은 모유 수유와 관련된 두 가지 주요 호르몬 인 프로락틴과 옥시토신을 모두 조절하는 데 도움을줍니다.
아기가 모유를 충분히 얻지 못한다면 가장 먼저해야 할 일 중 하나는 갑상선 검사를받는 것입니다. 산후 갑상선염은 갑상선에 염증이 생기면 발생합니다. 이 상태는 출산 후 첫해에 여성의 약 9 %에 영향을 미칩니다. 이 상태는 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다.
특정 허브와 향신료
우유 공급을 유도, 유지, 늘리는 데 도움이되는 허브와 향신료가 있다는 말을 들었을 것입니다. 또한 사람들이 우유 공급을 줄인다는 소문이있는 허브와 향신료도 꽤 많습니다. 세이지, 민트, 오레가노, 레몬 밤, 파슬리, 타임 ... 사람들이 언급하는 일부가 있지만 입증되지 않았으며이를 확인할 수있는 충분한 연구가 없습니다.
그러나 당황하지 마십시오. 이러한 허브 나 향신료를 다량 섭취하지 않는다면 문제가 될 이유가 없습니다. ... 함께 요리하거나 요리에 사용할 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일을 사용하려면 약간의 조사를하거나 이러한 허브로 만든 에센셜 오일에 대해 의사에게 문의하여 모유 생산에 영향을 줄 수 있는지 여부를 알아야합니다. . 그러나 의심스러운 경우 항상 의사에게 가십시오.
피임약
대부분의 피임 방법은 모유 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 프로게스테론과 에스트로겐보다는 프로게스틴 만 사용하는 피임 옵션이 모유 생산 감소를 피하는 더 나은 옵션입니다. 호르몬과 모유 수유에 대해 염려가되는 경우 의사 나 의료 제공자와상의하여 좋은 모유 공급을 유지해야한다는 점을 분명히해야합니다.
위의 모든 사항에도 불구하고 여전히 우유 생산에 대해 걱정하고 있다면 아기에게 계속 모유 수유를하고 의사와 상담하여 아기가 계속해서 모유 수유의 혜택을 누릴 수 있도록해야합니다. 아기의 요구는 신체가 스스로 조절하고 좋은 우유 생산을하는 데 가장 좋습니다. 그러나 어떤 이유로 든 가능한 모든 방법을 시도 했음에도 불구하고 좋은 모유 공급이되지 않더라도… 걱정하지 마십시오. 건강하고 튼튼하게 성장하는 데 도움이되는 아주 좋은 분유가 있습니다.