휴일이 다가오고 가족 상봉, 비즈니스 점심, 친구들과의 재회의 날입니다. 그러나 모든 사람이 똑같이 식사를 즐기는 것은 아닙니다섭식 장애가있는 사람들이 불안과 신경질이 증가하는 데이트가되는 것이 일반적입니다.
가장 흔한 섭식 장애는 거식증과 과식증입니다. 그것으로 고통받는 대부분의 사람들이 사춘기 소녀이기 때문에 당신의 딸은 TCA 그리고 당신은 그가 휴일을 즐길 수 있도록 도와주는 방법을 모르십니까?
딸이 휴가를 즐기도록 어떻게 도울 수 있습니까?
딸이 십대이든 성인이든 관계없이 딸을위한 공간을 남겨 두는 것이 중요합니다. 나는 당신이 그녀를 염려하고 좋은 의도로하는 것을 압니다.하지만 당신은 그것을 이해해야합니다. 당신은 그녀를 지원하기 위해 그녀와 함께 있어야합니다 그녀를 꾸짖지 마십시오. 여기에 몇 가지 작은 팁이 있습니다.
그녀에게 덜 고통스럽고 식사에 대한 죄책감을 덜 느끼게하는 식사를 제공하십시오.
먹을 양을 선택하게 해주세요. 그들의 결정을 존중하십시오. 더 많이 먹는 것보다 덜 먹는 것이 낫고 "물에 빠진"것에 대해 죄책감을 느끼는 것이 좋습니다.
그것을 존중하고 나머지 가족들과 논의하여 그들도 이해하도록하십시오.. 우리 모두는 식탁에있는 모든 것을 맛 보길 원하는 할머니 나 이모가 있습니다.
그녀 자신에게 접시를. 당신이 먹을 음식을 통제 할 수 있다면 당신은 더 차분해질 것입니다.
휴일에 그녀의 옷에 대한 언급을 피하십시오. 그녀에게 치마 나 "귀여운"드레스를 입도록 강요하지 마십시오. 그녀는 그것에 대해 편안하지 않을 수 있으며 가족과 함께 큰 테이블에서 식사를해야하는 상황이 이미 그녀를 괴롭 히면 더 많은 불안을 더할 필요가 없습니다. .
가족과 함께 가능한 최선의 방법으로 나눌 시간임을 기억하십시오. 요즘 당신이 원하는 마지막 것은 논쟁입니다. 섭식 장애가있는 것은 당신이 선택한 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 이는 가족과 친구들의 인내와 지원이 필요한 상태입니다. 이 게시물이 마음에 드셨기를 바라며 Madres Hoy 팀과 함께 행복한 휴일 보내시기 바랍니다.
