자녀의 행동을 관리하는 방법을 아는 것은 쉽지 않으며 오늘날 많은 부모들에게 큰 어려움을 안겨줍니다. 거북이 기술로 알려진 것은 아이들을 돕는 것을 목표로 합니다. 감정을 통제하기 위해 분노와 충동의 에피소드를 관리합니다. 이 기술은 아이들이 너무 충동적인 행동을 하기 전에 마음 속에 숨어 생각하고 반성하도록 가르칩니다.
다음 기사에서 우리는 그것에 대해 더 자세히 이야기 할 것입니다. 거북이 기술의 그리고 이를 아이들의 일상생활에 어떻게 적용할 것인지.
거북이 기술
이 기술은 아이들이 자신의 감정을 통제하고 관리하는 데 도움이 되는 도구로 Marlene Schneider가 개발했습니다. 이를 위해 그는 거북이를 주인공으로 하는 비유를 사용합니다. 거북이는 무언가에 의해 위협을 느끼면 위험이 없을 때까지 껍질 속에 숨어 있습니다. 이런 식으로 아이들은 자신의 정신적 껍질 속에 "숨는" 법을 배웁니다. 진정하고 진정할 수 있도록 그리고 적절한 방식으로 행동할 수 있어야 합니다.
상기 기술의 목적과 관련하여 다음과 같습니다.
- 아이들이 다양한 감정을 인식할 수 있도록 도와주세요. 최적의 방법으로 관리합니다.
- 아이들을 가르치십시오 반성하고 생각하기 충동적으로 행동하기 전에
- 포먼트 좋은 관계 어린이들 사이에서도, 어른들 사이에서도.
- 일련의 도구 제공 그러면 아이는 충동성과 분노를 최선의 방법으로 다루는 방법을 알 수 있습니다.
터틀테크닉을 실천하는 방법
부모가 이 기술을 실행에 옮기고 싶다면 세부 사항을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 다음 단계 중:
- 가장 먼저 할 일은 아이들에게 명확하게 설명하는 것입니다. 거북이 비유. 아이들이 거북이처럼 화를 내는 방식으로 행동하기 전에 금속 수준에 숨어 진정할 수 있다는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
- 두 번째 단계는 교육으로 구성됩니다. 다양한 휴식 기술 아이들이 자신의 분노와 충동을 조절하는 방법을 알 수 있도록 말이죠. 이러한 기술에는 심호흡, 10까지 세기, 안전하고 조용한 장소 시각화 등이 포함될 수 있습니다.
- 그것도 중요하다 이 기술을 실제로 적용할 수 있다는 것. 이렇게 하려면 안전한 환경을 선택하고 어른의 도움을 받아 이 기술을 연습해야 합니다.
- 아이들이 이 기술에 익숙해지면 이를 일상 생활에 적용하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 단계에서는 부모와 교사의 역할 그것은 핵심적이고 결정적입니다.
- 때때로 Turtle Technique의 효과를 평가하는 것이 중요합니다. 긍정적 강화 아이들이 이 기술을 완성하도록 돕습니다.
터틀 테크닉에는 어떤 이점이 있나요?
이러한 유형의 기술에는 아래에서 볼 수 있는 일련의 이점이 있습니다.
정서적 수준의 발달
Turtle Technique의 주요 이점 중 하나는 상대적입니다. 아이들의 정서 발달에. 자신의 감정을 식별하고 관리하는 방법을 알면 아이들은 더 큰 감성 지능을 개발할 수 있습니다. 이는 더 건강한 관계를 구축하고 일상적인 문제를 적절하게 처리하는 데 이상적입니다.
행동과 행동을 개선하십시오
거북이 기술을 사용하는 아이들은 다른 아이들보다 화를 덜 내는 것으로 나타났습니다. 충동성을 어떻게 조절할 수 있는지, 그들은 좋은 결정을 내릴 수 있습니다.
스트레스 수준 감소
아이들은 스트레스와 좌절감을 관리할 수 있는 도구를 갖고 있으므로 스트레스와 관련된 수준이 낮은 것은 정상입니다. 집안 분위기에 도움이 될 것 같아요 더 나아지고 훨씬 더 긍정적이 됩니다.
더 큰 자신감과 자율성
거북이 기술을 계속 사용하면 아이들은 다음과 같은 발달을 이룰 수 있습니다. 더 큰 통제감 당신의 모든 감정에 대해. 이는 아이들의 자율성과 자신감을 키워주는 것입니다.
Turtle Technique에 대한 몇 가지 과제와 고려 사항
- 모든 어린이가 거북이 기술에 동일한 방식으로 반응하는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 기술을 적용하는 것이 중요합니다. 각 어린이의 필요와 능력에 맞게. 어떤 경우에는 이 기술을 적용하려면 추가 도움이 필요할 수 있습니다.
- 터틀 테크닉이 효과적이려면 꾸준하고 인내심을 가져야 합니다. 부모와 교사는 이 기술에 전적으로 참여해야 결과가 눈에 보이고 아이의 행동이 최대한 적절해집니다.
- 거북이 기법은 다른 행동 감정 조절 전략과 보완될 때 훨씬 더 효과적입니다. 긍정적인 의사소통, 갈등 해결 또는 사회적 기술 훈련과 같은 다른 전략이 보완되면 거북이 기술은 다음과 같이 됩니다. 귀중한 도구에 아이들의 정서 발달에 관해.
간단히 말해서, 거북이 기술 그것은 완벽하고 매우 귀중한 도구입니다. 아이들이 자신의 분노와 충동성을 조절할 수 있도록 보장합니다. 이것은 아이들이 분노의 폭발을 피하기 위해 자신의 감정을 관리하고 통제할 수 있게 해주는 매우 간단하고 쉬운 실천 기술입니다.
가르치고 꾸준한 연습을 통해 아이들은 다음과 같은 것을 할 수 있습니다. 차분하게 반성하고 생각하는 법을 배우세요. 당신의 정서적 안녕을 향상시키기 위해 가능한 최선의 결정을 내리는 것입니다. 거북이 기법의 이점은 많습니다. 이는 아이들이 화를 내거나 발작을 일으키지 말고 충동적으로 행동하기 전에 생각해야 한다는 것을 아는 귀중한 도구가 됩니다.