지능이라는 단어는 우리 안에있는 본질, 수학적 문제를 해결하는 본질, 우리를 암기하게하는 것, 모든 종류의 전략을 계획하는 것 또는 우리가 환경에서 결정적으로 발전하게 만드는 것으로 이론화됩니다.
개인 내 지능은 이미 다음과 같이 정의되어 있습니다. 내의 예 다중 지능 이론 하워드 가드너. 그것을 다음과 같이 정의합니다. "자신 만의 감정적 인 삶" 대인 지능 (다른 사람과 상호 작용할 수있는 능력이있는 지능), 논리적 수학 (비언어적 지능, IQ를 평가하는 지능), 공간적 (시각화), 음악적 및 언어 적 (제스쳐 및 구두 의사 소통) 및 합성-체적 (스포츠, 춤 또는 반사가있는 동작 분야 내).
개인간 지능이란 무엇입니까?
개인 내 지능은 우리 캐릭터의 정신 능력 중 하나로 정의됩니다., 우리의 가장 안쪽 "I"에서. 이러한 유형의 지능은 사람이 당신의 가장 내면을 알게: 생각하고 행동하고 느끼는 것. 이 시점에서 그 사람이 자신의 인테리어가 어떤 것인지를 알 수있는 능력이 무엇인지 분석해야합니다. 그녀는 자신을 어느 정도 알고 있습니다.
우리 자신을 어떻게 알 수 있습니까?
자신을 알아가는 것이 사실입니다 우리의 마음과 우리 자신의 존재 안에서 변동하는 모든 감정을 인식합니다. 이 지식을 가지고 우리는 알 수 있습니다 우리의 모든 기분을 차별화하고 채널을 관리하십시오. 이 이점을 활용하여 특정 목표에 대한 우리의 행동을 규제합니다.
개인 내 지능을 가진 사람의 자질
이 유형의 지능은 자신 내에서 상호 작용하는 모델 유형을 평가합니다., 자신의 감정, 욕망, 자존감, 자기 수양 및 자기 이해를 포함하는 분위기와 함께 투영되는 정확하고 객관적인 개인 이미지.
- 사람은 도달 할 수있는 능력이 있어야합니다 자제력과 자제력을 가지십시오.
- 자신의 한계를 알고 그리고 지식.
- 능력을 가지고 무슨 일이 일어나는지 명상하다 y 공연을하다 그것의.
- 있다 높은 자존감.
- 모든 것을 현실적으로보기 우리가 누구인지, 그리고 우리가 원하는 것이 무엇인지를 인식하고 있습니다. 그리고 무엇보다도 우리의 행동을 중요시하십시오.
- 우리를 훨씬 더 잘 알게합니다 우리의 정서적 필요를 충족시키는 방법, 필요할 때 진정해야 할 때와 방법 우리에게 무슨 일이 일어 났을 때 실용적으로 행동하십시오.
개인 내 지능 외에도 다른 사람에 대한 공감 능력을 더욱 향상시킵니다. 우리는 사람들을 훨씬 더 잘 이해하고 그들과 상호 작용하는 방법을 알 수있을 것입니다. 이것은 당신 주변의 모든 사람들과 훨씬 더 사교적이며 당신을 인기있게 만든다는 것을 의미합니다.
개인 내 지능을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
이러한 유형의 지능을 향상시키는 데 도움이되는 방법이 있습니다. 훈련은 지속적으로 향상되어야합니다., 비록 아직 조금 연구 된 분야이지만. 우리를 도울 수있는 몇 가지 기술이 있지만 그것을 개선하기 위해 연구 된 회사는 없습니다.
- El Mindfulness 과 정사: 이런 유형의 연습 그들은 우리 자신의 내면을 아는 것을 돕고 장기적으로 감정을 조절하는 능력을 증가시킵니다. 이러한 치료법은 그룹으로 또는 인터넷에서 실행 방법에 대한 정보를 검색하여 수행 할 수 있습니다.
- 당신이 느끼는 것을 반영하고 진술하십시오: 당신이 경험하는 모든 감정을 평가하십시오 그들이 다시 나타날 때마다 그들을 인식하는 방법을 알고 있습니다. 이런 식으로 당신은 항상 그 마음 상태에 대한 해결책을 찾고 그러한 상황에서 어떻게 행동해야하는지 모색 할 것입니다.
- 진행 상황을 평가하고 자신의 기준에 따라 접근하십시오. 항상 좋다 되돌아보고 무엇이 잘 작동했는지 평가 그리고 나쁘다. 이 시점에서 우리는 우리의 행동 방식, 특히 우리의 감정에 대해 개인적으로 비판했습니다. 그것은 지속적인 명상과 당신이 위대한 업적을 이룬다는 것을 아는 것으로부터 우리 자신을 일하는 방법입니다.